Расти вместе с новой секцией по тяжелой атлетике!

1Ходишь в зал «тягать железо», а результата все нет. Знакомая ситуация?

 

 

 

Тренер ЕвроФитнес Роман Дорохов знает, в чем дело. Оно в технике.

«Часто вижу в зале людей, которые пытаются заниматься тяжелой атлетикой. У них выбран правильный курс, правильный настрой, но нет самого главного – техники. Нет техники – нет результата – нет роста, они не прогрессируют».

Иди правильным путем

1003888546 В ЕвроФитнес открылась новая секция по тяжелой атлетике, которая поможет не стоять на месте. Тренер Роман Дорохов, МС по тяжелой атлетике, объяснит, как сделать шаг дальше.

Все известные пауэрлифтеры, бодибилдеры, силовые экстрималы начинали с базы. Также, как и их виды спорта начинались со штанги.В программе новой секции полный курс молодого штангиста: рывок, толчок, подсобные упражнения.

 

Роман Дорохов: «В тяжелой атлетике много элементов технически и координационно сложных. Есть свои тонкости, о которых люди понятия не имеют. Но, для тех, кто хочет заниматься силовым спортом, эти навыки необходимы. Я научу всему, что должен знать, уметь и делать тяжелоатлет».

b6e75ff3074153ba3a61a9f209be524cРасти в кроссфите

Кроссфит – еще одно спортивное движение, не устоявшее перед обаянием штанги и вобравшее в себя элементы тяжелой атлетики. Помимо сверхдисциплин – рывка и толчка, в кроссфит комплексах активно используется так называемая «подсобка»: рывковые приседания, толчок без взятия на грудь, присед со штангой, фиксированной наверху.

Зачастую одного часа кроссфит-тренировки недостаточно, чтобы полноценно освоиться во всем многообразии упражнений: гимнастике, кардио, тяжелой атлетике…

«Человек быстро нарабатывает выносливость, силу, учится бегать и подтягиваться, но отставание в тяжелоатлетической технике тянет его назад. Без «правильной» штанги расти в кроссфите невозможно, одной только физической мощи не хватит. Кто отстает технически – пускай приходит, и я поставлю ему эту технику».

Не ограничивай себя в своем росте, записывайся:

+7(812) 910-42-42

ВНИМАНИЕ! 13.02.16.(суббота). в 13:00, состоится открытый урок!

Ждем всех желающих!!!

Так же на эту тему: