Тренеры направления | Расписание занятий в клубе на пр. Науки | Расписание занятий в клубе на ул. Кржижановского | Список всех тренеров клуба
У истоков создания клуба «ЕвроФитнес» стояли лучшие спортсмены-гиревики мира. Прежде всего, генеральный директор клуба Сергей Рачинский, многократный чемпион России и мира, семикратный рекордсмен Книги рекордов Гинесса. Благодаря этому в клубе сложилась уникальная система тренировки и подготовки спортсменов.
В «ЕвроФитнесе» гиревой спорт развивается на трех уровнях:
-KettlebellFit — фитнес-тренировка с гирями;
-Секции гиревого спорта и персональные тренировки для начинающих спортсменов и профессионалов;
-Международная Академия Гиревого Спорта.
Тренировки по системе KettlebellFit
Программа KettlebellFit основана на поднятии гирь разного веса: от 4 кг до 40 кг в течение определенного времени: от 1 минуты до 1 часа. Вес гири и продолжительность упражнения зависит от поставленных тренировочных целей. KettlebellFit способствует укреплению кардиореспираторной системы (сердечно-сосудистой и дыхательной систем), развивает силу, выносливость, гибкость, координацию, ориентацию в пространстве, скорость реакции, точность движений.
Цель KettlebellFit — тренировка и укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем
KettlebellFit развивает:
- силу;
- выносливость;
- гибкость;
- координацию (ориентацию в пространстве);
- скорость реакции;
- точность движений.
Секции гиревого спорта и персональные тренировки
Преимущество занятий с гирями – простота упражнений с максимальным положительным эффектом для организма. Гири существенно повышают функциональную подготовку человека, позволяют включать в процессе выполнения упражнений практически все группы мышц, существенно повышают силовую подготовку и выносливость. С гирями малых весов могут заниматься практически любой человек без возрастных ограничений.
Международная Академия Гиревого Спорта
В Академии спортсмены, которые достигли определенных результатов в любительском гиревом спорте, могут совершенствовать свое мастерство и готовиться к покорению новых вершин уже на профессиональном уровне. Материально-техническая база Академии — одна из лучших в мире на этот момент. В нашем зале постоянно тренируются ведущие профессиональные спортсмены-гиревики Петербурга и России.
Академия ведет обширную международную деятельность. Ее преподаватели ежегодно проводят десятки обучающих семинаров во многих странах мира, таких как США, Канада, Великобритания, Швеция, Финляндия, Хорватия, Швейцария, Австралия, Индия, Сингапур, Индонезия и др.
Ученики Академии успешно выступают на международных турнирах по гиревому спорту.
Преподаватели Академии:
В спортивно-оздоровительном клубе «Еврофитнес»:
- тренеры, проводящие международную сертификацию по направлениям: KettlebellFit, Kettlebell sport;
- штаб-квартира международной Академии гиревого спорта;
- специально оборудованный зал;
- уникальная зона функционального тренинга;
- проводятся международные тренировочные лагери, семинары;
- гибкая система оплаты тренировок;
- разнообразное время для занятий.
ЗВОНИ: 955-77-90
ПРИХОДИ: пр. Науки, 10 и ул. Кржижановского д. 8
СМОТРИ: http://vk.com/eurofitness, http://ketacademy.us/
Расписание занятий гиревым спортом в клубе на пр. Науки