БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ — ВАШ ПЕРВЫЙ ШАГ В МИР CrossFit!

Клуб «ЕвроФитнес» на улице Кржижановского, дом 8 начинает серию бесплатных уроков по функциональному тренингу.

Первый урок состоится 24 февраля в 19-00 в зале CrossFit. Далее бесплатные занятия будут проходить по вторникам и четвергам в 19-00. Акция продолжится до момента набора группы. Количество мест ограничено — СПЕШИТЕ!

Уроки проводит тренер «ЕвроФитнес» Рохманко Вячеслав.

 

Рохманко Вячеслав — кандидат в мастера спорта по жиму лежа, чемпион и призер Санкт-Петербурга по флорболу, стаж тренерской деятельности 4 года, 3 года занятимается кроссфитом,  опыт занатий тайским боксом, боевым самбо и боями без правил. Высшее образование.
Рохманко Вячеслав — кандидат в мастера спорта по жиму лежа, чемпион и призер Санкт-Петербурга по флорболу, стаж тренерской деятельности 4 года, 3 года занятимается кроссфитом, опыт занятий тайским боксом, боевым самбо и боями без правил. Высшее образование.

Функциональный тренинг представляет собой программу общей физической подготовки, построенной на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.

Грамотно составленная программа тренировок подойдет людям с разным уровнем подготовки: как профессиональным бойцам смешанных единоборств для развития силы, выносливости и скорости, так и для желающих просто привести себя в форму, скинуть пару лишних килограмм, подтянуть мышцы и стать более подвижными.

Почему же функциональный тренинг так стремительно набирает популярность, несмотря на технически сложные и тяжелые тренировки? Ответ на этот вопрос оказывается очень прост: функциональный тренинг дает нам то, ради чего мы посещаем фитнес-клуб - результат.

Причем первые успехи можно увидеть уже через месяц тренировок!

Так же на эту тему: