Боритесь с депрессией правильно!

Как известно, многие люди на Западе, а теперь и в России, борются с хондрой при помощи лекарств — так называемых антидепрессантов. Однако, подобный метод далеко небезвреден. Как сообщает BBC со ссылкой на исследование Университета Саутгемптона, у тех, кто принимает антидеприссанты повышен риск диабета 2 типа. Однако ученые не знают, то ли сами антидепрессанты приводят к диабету, нарушая систему контроля сахара, то ли виноват почти неизбежный при этом набор веса.

Тренировки в клубе "ЕвроФитнес" - лучший способ борьбы с депрессией

Мы же отметим, что идеальным способом борьбы с депрессией является физическая нагрузка. Приходите в спортивный зал и после часа хорошей нагрузки плохие мысли надолго покинут вашу голову! Ну или как минимум - до следующей тренировки.

Так же на эту тему: