CrossFit

CrossFit

Общефизическая подготовка

Это программа высокоинтенсивных тренировок, включающая элементы из тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта, упражнений с собственным весом и многих других.

Упражнения рассчитаны на проработку всех групп мышц, что положительно сказывается не только на спортивной форме занимающихся, но и на работе сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы и выносливости организма.

Занятия проходят в вечерние и утренние часы.

Специально для начинающих в расписании предусмотрены 2 группы CrossFit on Ramp (вторник и четверг в 21-00)

Секция CrossFit всех уровней подготовки

Дни и время занятий в клубе на ул. Кржижановского(24)

  • Понедельник

    10.00 - 11.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Понедельник

    19.00 - 20.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Понедельник

    20.00 - 21.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Понедельник

    21.00 - 22.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Вторник

    07.00 - 08.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Вторник

    10.00 - 11.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Вторник

    19.00 - 20.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Вторник

    20.00 - 21.00

    ON-Ramp (начинающие)
    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Вторник

    21.00 - 22.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Среда

    10.00 - 11.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Среда

    19.00 - 20.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Среда

    20.00 - 21.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Среда

    21.00 - 22.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Четверг

    10.00 - 11.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Четверг

    19.00 - 20.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Четверг

    20.00 - 21.00

    ON-Ramp (Начинающие)
    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Четверг

    21.00 - 22.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Пятница

    07.00 - 08.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Пятница

    10.00 - 11.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Пятница

    19.00 - 20.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Пятница

    20.00 - 21.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Пятница

    21.00 - 22.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Суббота

    10.00 - 11.00

    ON-Ramp (Начинающие)
    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Суббота

    12.00 - 13.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко