CrossFit

CrossFit

Общефизическая подготовка

Это программа высокоинтенсивных тренировок, включающая элементы из тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта, упражнений с собственным весом и многих других.

Упражнения рассчитаны на проработку всех групп мышц, что положительно сказывается не только на спортивной форме занимающихся, но и на работе сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы и выносливости организма.

Занятия проходят в вечерние и утренние часы.

Специально для начинающих в расписании предусмотрены 4 занятия в неделю  CrossFit on Ramp (понедельник  и четверг в 19-00, и  вторник и пятница - в 20:00)

Секция CrossFit всех уровней подготовки

Дни и время занятий в клубе на ул. Кржижановского(22)

  • Понедельник

    10.00 - 11.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Понедельник

    19.00 - 20.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Понедельник

    20.00 - 21.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Понедельник

    21.00 - 22.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Вторник

    10.00 - 11.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Вторник

    19.00 - 20.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Вторник

    20.00 - 21.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Вторник

    21.00 - 22.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Среда

    10.00 - 11.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Среда

    19.00 - 20.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Среда

    20.00 - 21.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Среда

    21.00 - 22.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Четверг

    10.00 - 11.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Четверг

    19.00 - 20.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Четверг

    20.00 - 21.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Четверг

    21.00 - 22.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Пятница

    10.00 - 11.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Пятница

    19.00 - 20.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Пятница

    20.00 - 21.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Пятница

    21.00 - 22.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Суббота

    10.00 - 11.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко

  • Суббота

    12.00 - 13.00

    Тренер - Вячеслав Рохманко