CYCLE

CYCLE - вид кардиотренировки, которая проводится с использованием специального тренажера, имитирующего езду на велосипеде.

Занятия сайклом дают возможность укрепить сердечно-сосудистую систему, подкачать мышцы ягодиц и бедер, устранить проявления целлюлита, подкорректировать форму ног.

Каждый сможет ощутить себя настоящим велоспортсменом, преодолевающим сложные трассы. Разные режимы, имитирующие езду по равнинам, горным тропам, холмам, песку или болоту, создадут эффективные, но не чрезмерные нагрузки.

Сайкл особенно подойдет тем, кто хочет быстро похудеть, кроме того, обязательно укрепится весь мышечный корсет, значительно увеличится выносливость.
Сайкл не рекомендуется людям с варикозным расширением вен, болями в суставах, заболеваниями сердца и сосудов.

Длительность тренировки: 30-55 минут

Дни и время занятий в клубе на ул. Кржижановского(5)

  • Понедельник

    09.00 - 09.45

    Cycle Endurance / Сайкл зал
    Преподаватель - Пелевина Екатерина

  • Вторник

    21.00 - 22.00

    Cycle Interval / Сайкл зал
    Преподаватель - Давыдова Ольга

  • Среда

    19.00 - 19.45

    Cycle Endurance | Сайкл зал
    преподаватель - Рожкина

  • Пятница

    20.00 - 20.45

    Cycle Strength | Сайкл зал
    Преподаватель - Алимамедова Оксана

  • Суббота

    11.00 - 11.55

    Cycle PRO | Сайкл зал
    Преподаватель - Пешкова Виктория