Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Фитнес для беременных - это оздоровительная методика, которая включает в себя специально подобранный комплекс упражнений:

  •  Упражнения с мячом (FitBall)
  •  Pilates
  •  Аэробика
  •  Дыхательная гимнастика
  •  Упражнения на расслабление
  •  Упражнения Кегеля
  •  Упражнения с легким оборудованием

 

Формат  занятия?

Групповое занятие (секция) фитнесом для беременных в нашем клубе длится 1 час.  Вы можете начинать заниматься с 13-15 недели и до самых родов.
Время проведения секции: ВТ, ЧТ – 18:00 (малый зал групповых программ)*

*Внимание! К занятию допускаются только при наличии справки от врача о допуске к занятиям фитнесом. Перед началом занятий необходима предварительная консультация с тренером.

Тренер:  Светлана Данилюк (сертифицированный тренер для беременных), тел.: 8 (921) 596-24-23

Дни и время занятий в клубе на ул. Кржижановского(2)

  • Вторник

    18.00 - 19.00

  • Четверг

    18.00 - 19.00