Global Training

Программа, комбинирующая функциональную, аэробную и силовую нагрузку. Активный урок, позволяющий проработать все группы мышц, повысить выносливость, улучшить координацию движения, улучшить работу вестибулярного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой системы. На уроке используется различное оборудование. Упражнения могут выполняться сольно,  в парах и в команде. Рекомендуется для подготовленных.

Дни и время занятий в клубе на пр. Науки(3)

  • Среда

    10.00 - 11.00

    Большой зал
    Преподаватель - Пешкова В.

  • Четверг

    19.00 - 20.00

    Большой зал
    Преподаватель - Веснина Дарья

  • Суббота

    11.00 - 12.00

    Большой зал
    Преподаватель - Ефремова О.