Фитнес бикини завоевывает мир и ЕвроФитнес

"Miami Pro Fitness" At Alban Arena 141717Не так давно, по спортивным меркам, в бодибилдинге появилось очень женственное и эстетичное направление – фитнес бикини. Спортивные девушки в купальниках, которые, в отличие от участниц конкурсов красоты, сами «создали» свое тело, быстро приковали к себе внимание.

Фитнес в Санкт-Петербурге в лице сети спортивных клубов «ЕвроФитнес» не отстает от мировых тенденций и приглашает прекрасную половину человечества позаниматься по программе фитнес бикини.

«Это новое направление в фитнесе, очень популярное, многие девушки стремятся выступить в фитнес-бикини. Определенных стандартов нет, но существует параметры: девушка должна эффектно выглядеть, быть в хорошей форме, атлетично и хорошо позировать, – рассказал мастер спорта по пауэрлифтингу и тренер сети спортивных клубов «ЕвроФитнес» Александр Абрамов. – Я имею опыт в этом направлении, поэтому взялся за эту секцию, готовлю девушек, как на соревновательном уровне, так и на уровне хорошего тонуса и хорошей фигуры».

Фитнес бикини прекрасно подойдет тем девушкам, которые хотят получить красивое тело за короткий срок: получить возможность выбрать свадебное платье любого размера, когда  свадьба уже на носу, или быстро похудеть к отпуску и не упускать горящие путевки.

Соревнования по фитнес бикини проводятся во всем мире

Несмотря на немного легкомысленное название, дисциплина фитнес-бикини создана не только для того, чтобы быстро похудеть к отпуску или подогнать фигуру под свадебное платье. Серьезные соревнования самого высоко уровня по фитнес бикини проводятся во всем мире. В России эта номинация также получила широкое распространение.

Александр Абрамов - мастер спорта по пауэрлифтингу и тренер сети спортивных клубов "ЕвроФитнес"
Александр Абрамов - мастер спорта по пауэрлифтингу и тренер сети спортивных клубов "ЕвроФитнес"

«Отбор на соревнованиях достаточно серьезный, поскольку направление модное. У спортсменки должна быть узкая талия, длинные ноги, казалось бы, что не всякая девушка подходит, но, с помощью труда, люди и с не очень хорошей генетикой добиваются определенных результатов.

Роды тоже не помеха, у меня занималась девушка, которая только восстановилась после родов, и ей удалось показать на соревнованиях хороший результат, – заверил Александр Абрамов. – В профессиональном спорте подход более сложный, взвешенный и трудоемкий.

От девушек очень многое зависит – требуется много терпения, сил, приходится исключать что-то из продуктов питания. Поэтому наша программа в бикини рассчитана не только на соревновательный уровень, но и на массовость этого спорта».

Фитнес бикини не только для спортсменов

Как уже говорилось, фитнес бикини подойдет и для тех, кто не стремится подняться на пьедестал почета. Занятия по этой программе дарят не только спортивное тело, но и грациозность, женственность, уверенность в себе. Фитнес бикини помогает скорректировать объем бедер, поднять ягодичную мышцу, убрать живот, сделать более тонкой талию. Причем добиться результатов можно за довольно-таки небольшой период времени – для того, чтобы привести человека в форму хватит 3-х месяцев. Занятия по этой программе значительно ускорят восстановление после родов, помогут не просто похудеть к отпуску, но и весь отдых ловить на себе восхищенные взгляды. Фигуру, приобретенную с помощью фитнес бикини, не скроет даже пышное свадебное платье и выгодно подчеркнет любая другая одежда.

«Тренировка по фитнес-бикини займет у меня не меньше двух часов. Не меньше получаса из них – это кардионагрузки. Но я никогда не беру почасовую оплату, в моем понимании определения часа тренировки не существует, человек должен прийти и тренироваться столько, сколько нужно для достижения результата. Для меня главное, чтобы человек двигался вперед.

Насчет регулярности тренировок могу сказать, что начинать можно с двух раз в неделю, три раза – будет оптимально, – рассказал о своей методике Александр Абрамов.

– На своих занятиях я жду всех. Даже если есть лишний вес, это не проблема. Жир – субстанция очень легкая, при определенных нагрузках для меня, как для тренера, не составляет большого труда привести девушку к хорошей форме. Но, даже, если у девушки все в порядке, ей все равно стоит прийти и начать заниматься».

Приступить к тренировкам по программе фитнес-бикини в клубе ЕвроФитнес можно уже сегодня!

Секция фитнес бикини проходит в понедельник, среду и пятницу.

  • вечером с 19-00 до 21-00.

Звони 910-42-42!  

Так же на эту тему: