KettleBell Camp 2015 в ЕвроФитнес!

Уважаемые поклонники здорового образа жизни! Спортсмены-профессионалы и любители! Все, кому интересен гиревой спорт!

Гиревой спорт в ЕвроФитнес
Kettlebell Camp - Гиревой спорт в ЕвроФитнес

5 декабря в зоне CrossFit на территории спортивного клуба «ЕвроФитнес» (ул. Кржижановского д.8) пройдет уникальный курс по гиревому спорту.
Приглашаем  вас принять участие в однодневном курсе-тренинге  - «KettleBell Camp», специальном курсе по гиревому спорту,  фитнесу с гирями и использованию гирь в тренировочном процессе.

Программа Условия участия Руководители Заявка на участие

Что такое Kettlebell Camp?

Kettlebell Camp -  это спортивный семинар-тренинг от 2-х ведущих гиревиков Санкт-Петербурга: Сергея Рачинского и Михаила Виноградова

На курсе  рассмотрят:

  • Как профессионалы работают с гирями, выполняя классические упражнения и другие виды подъемов. Советы от ведущих спортсменов России и Мира.
  • Прикладные упражнения с гирей для различных видов  спорта (CrossFit, функциональный тренинг, бодибилдинг), способствующие проработке всех групп мышц.

Почему гири и  Что такое гиревой спорт?

Гиревой спорт – это уникальный вид спорта, который позволяет быстро начать выступление на профессиональном уровне, независимо от базового уровня и возраста. В гиревом спорте наибольшее число спортивных долгожителей.

 


Дата и место проведения «KettleBell Camp» (курса по гиревому спорту)

  • Дата: 5 декабря 2015 года!
    Однодневный курс (7 часов)
  • Время:  с 11:00 до 18:00.
  • Место проведения: г. Санкт-Петербург, Зона CrossFit на территории спортивного клуба «ЕвроФитнес» (ул. Кржижановского д.8)
  • Преподаватели: Сергей Рачинский, Виноградов Михаил
    Специалисты по гиревому спорту: Светлана Данилюк, Вячеслав Рохманко, Роман Дорохов

 


Программа тренировочного дня:

- Краткий обзор истории и развития гиревого движения в мире.
- Базовые движения при работе с гирями.
- Классические упражнение (толчок, рывок, длинный цикл)
- Дополнительные упражнение (свинги, махи, жим, прокачка, подрыв)
- Изучение техники толчка, рывка, длинного цикла.
- ОФП в гирях.
- Гири в массовом фитнесе.
- Гири в CrossFit.
- Травматизм в гиревом спорте и фитнесе.
- Особенности тренировочного процесса профессионалов.
- Растяжка.
- Ответы на вопросы.

 

 


Условия участия

Стоимость тренировочного дня при оплате:

  1. до 20 ноября — 4000 руб.
  2. после 20 ноября — 5000 руб
  3. для клиентов клуба ЕвроФитнес — 3000 руб.

Внимание!!!

При посещении «KettleBell Camp» вы получаете 2 бесплатные персональные тренировки в подарок.

Количество мест ограничено. Запись ОБЯЗАТЕЛЬНА. Заявки присылайте по адресу: pr@eurofitclub.ru

Отправить заявку на участие в семинаре

[contact-form-7 404 "Not Found"]
 


 

Преподаватели

Рачинский Сергей Анатольевич

Образование высшее Новосибирское ВОКУ, ВИФК , СЗАГС
Заслуженный Мастер Спорта
Заслуженный Тренер России
Многократный Чемпион России и Мира
Рекордсмен Книги рекордов Гиннеса.

 

 

MishaВиноградов Михаил Евгеньевич
Образование колледж физической культуры и спорта.
Мастер спорта международного класса по гиревому спорту
Неоднократный чемпион России, Европы и Мира
Рекордсмен России и мира
Обладатель кубка мира

 

 

SvetaДанилюк Светлана Владимировна
Образование высшее ПГУПС, колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Тренер направлений гиревой фитнес и функциональный тренинг.

 

 

RomaДорохов Роман Сергеевич
Образование высшее СЗАГС
Мастер спорта России по тяжелой атлетике

 

 

SlavaРохманко Вячеслав Юрьевич
Образование высшее ИНЖЕКОН
Мастер спорта по жиму лежа
Тренер направлений CrossFit и функциональный тренинг.

 


 
Ждем вас 5 декабря в клубе ЕвроФитнес на ул. Кржижановского, д. 8а!

Так же на эту тему: