Тренажерный зал

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ на АКАДЕМИЧЕСКОЙ

Мы рады предложить вам тренажерный зал, отвечающий самым современным требованиям и способный удовлетворить даже искушенного пользователя своим наполнением.

Тренажерный зал ЕвроФитнес состоит из четырех зон.

Каждая из зон имеет свое предназначение. Сейчас мы последовательно познакомимся с каждой из зон тренажерного зала в том порядке, в котором и должна проходить правильно спланированная тренировка.

Любая тренировка начинается со вступительной части («разминки»), чтобы подготовить свое тело к работе – разогреть мышцы и суставы, подготовить сердечную мышцу (плавно увеличить ЧСС) и наконец просто настроиться на тренировку.

Для решения таких задач идеально подходит наша первая зона которая и называется КАРДИО ЗОНА.

Кардио зона ЕвроФитнес представлена всеми основными видами существующих сегодня кардио –тренажеров от ведущих мировых производителей – фирм PRECOR и Concept 2, а именно

- беговые дорожки, оборудованные специальными амортизаторами, позволяющими сберечь ваши суставы, с возможностью изменения угла наклона беговой поверхности и индивидуальным программированием.

- велотренажеры вертикального типа, имитирующие езду на велосипеде и горизонтального типа, оборудованные удобным сидением и анатомической спинкой для снятия излишней нагрузки с мышц спины и позвоночника похожие на езду на педальном катамаране.

- эллиптические тренажеры, имитирующие, в зависимости от настроек, бег на лыжах либо ходьбу по пересеченной местности.

- степ-тренажеры («степперы»), имитирующие подъем по ступеням, что помимо всего прочего способствует формированию спортивных контуров мышц бедра и ягодичных мышц.

- гребные тренажеры Concept 2 имитирующие академическую греблю

- тренажер Concept 2 Skierg точно имитирующий безшажный лыжный ход

Конечно все эти тренажеры могут использоваться и как основные тренажеры для Вашей тренировки, либо как тренажеры для заключительной части(«заминки») и здесь уже решение остается за Вами, либо за Вашим персональным тренером.

Основная часть вашей тренировки может проходить в любой из четырех зон нашего тренажерного зала.

Итак, вторая зона нашего тренажерного зала это ЗОНА СВОБОДНЫХ ВЕСОВ – место для тренировок с «живым» весом для достижения максимальных результатов.

Зону свободных весов ЕвроФитнес представляют проверенные временем бренды IVANKO, FOREMAN, PRECOR и впервые завезенный в Россию американский бренд LEGEND.

- с гордостью представляем Вам пожалуй самый широкий ряд неразборных гантелей в Санкт-Петербурге от 5 фунтов до 140 фунтов(63,5кг).

- набор дисков в диапазоне от 1,25кг до 50кг общим весом более 3 000кг.

- набор EZ неразборных штанг от 20фунтов до 11 фунтов.

- скамьи для жима лежа горизонтально, под углом 45°, под отрицательным углом

- передвижные горизонтальные скамьи, скамьи с изменяемым углом спинки и сидения, скамья со стационарной вертикальной спинкой.

- стойка для французского жима лежа/ сгибание рук стоя со штангой

- многофункциональные силовые рамы

Третья зона тренажерного зала это ЗОНА СИЛОВЫХ ТРЕНАЖЕРОВ стекового и рычажного типов, представленная американскими брендами PRECOR, ICARIAN, LEGEND и уже успевший себя зарекомендовать FOREMAN(ICARIANLINE).

Тренироваться на таких тренажерах интересно как опытным атлетам, так и начинающим, потому что их отличительной особенностью является безопасность и изолированное воздействие на отдельные мышечные группы.

- тренажеры для мышц ног (ягодичные мышцы, мышцы бедра и голени);

- тренажеры для мышц спины;

- тренажеры для грудных мышц;

- тренажеры для дельтовидных мышц (плечи);

- тренажеры для мышц рук (бицепс, трицепс);

- тренажеры для мышц брюшного пресса.

Четвертая зона тренажерного зала это ЗОНА ГИРЕВОГО СПОРТА И КРОССФИТА, так называемая зона ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА, то есть тренировка направленная на развитие всех основных физических качеств человеческого тела (выносливость, сила, скорость, координация) с весом тела либо с отягощением.

Наличие полноразмерной (80м2) зоны ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА является одной их главных особенностей нашего тренажерного зала и всего клуба в целом.

Тренировки в этой зоне очень естественны и понятны. Они максимально подходят для корректировки веса тела, а самое главное позволяют нам чувствовать себя здоровыми и готовыми к любым повседневным физическим нагрузкам вне фитнес клуба.

В зоне ГИРЕВОГО СПОРТА Вы найдете самый большой в Санкт-Петербурге гиревой ряд. Это любительские и профессиональные гири весом от 4кг до 50кг с весовой разницей в 2кг, а в диапазоне от 16кг до 34кг с весовой разницей в 1кг.

В зоне КРОССФИТА Вы найдете:

- набивные мячи весом от 2кг до 10кг;

- сэндбэги (специальные набивные мешки с рукоятями);

- специальные скоростные скакалки;

- рукояти для отжиманий;

- профессиональный турник на 4 рабочих места;

- 3 пары гимнастических колец;

- брусья для отжиманий;

- рукоход длинной 12 метров;

- функциональные тренажеры TRX.

Так же на территории тренажерного зала ЕвроФитнес находится ЗОНА ЕДИНОБОРСТВ. В свободные от секций часы Вы можете использовать ее для проведения заключительной части тренировки – растяжки и для развития гибкости.