Семинар по тайскому боксу прошел в ЕвроФитнес

DSC_075813 декабря ЕвроФитнес на Кржижановского собрал у себя любителей боевых искусств. Под руководством серебряного призера Чемпионата Мира по тайскому боксу Сиприена Тамо эти любители начали свое превращение в профессионалов.

 

 

 

В «ЕвроФитнес» на ул. Кржижановского д.8А прошел семинар по тайскому боксу – Muay Thai. Тайский бокс не зря называется «боксом восьми конечностей», в процессе борьбы задействуется все тело, а техника ударов включает в себяработу и руками и ногами. Чтобы освоиться в разнообразии приемов, участникам семинара понадобилось три часа.

DSC_0812

Сиприен Тамо научил своих подопечных не только наносить удары, но и уходить от них. Объемная часть занятия была посвящена клинчу – искусству «связывания» действий противника. Овладеть приемами получилось хоть и не сразу, но у всех.

DSC_0831«Заниматься боевыми искусствами и учиться защищать себя может каждый. Тайский бокс – это не просто искусство бить людей, это и хороший фитнес и силовые тренировки,

– рассказал Сиприен Тамо. – Я жду на своих занятиях всех: высоких, низких, полных, ведь в этом и состоит задача тренера – придумать методику тренировки для любого человека».

 

 

Семинар проходил не в лекционном зале, а в ринге, поэтому все вновь приобретенные знания спортсмены сразу опробовали на практике. Участники отработали комбинации ударов в спаррингах, некоторым пришлось противостоять и тренеру.

DSC_0853

DSC_07589«Я хотел бы передать своим ученикам все самое лучшее, что у меня есть: мои знания, навыки, – заключил Сиприен Тамо. – На моих занятиях дети учатся контролировать себя и быть более сильными и уверенными.

Взрослые приближают свою мечту, какой бы она ни была – просто быть сильным и физически развитым, или успешно выступать на соревнованиях и строить спортивную карьеру».

 

DSC_0732DSC_0751DSC_0793DSC_0796DSC_0806DSC_0820DSC_0828DSC_0851DSC_0853DSC_0858DSC_0864DSC_0878

 

Так же на эту тему: