Силовое жонглирование: что это?

giri_picСиловое жонглирование гирями - это одно из направлений в гиревом спорте. Каждое выступление спортсменов требует не только спортивного мастерства, но и артистизма, поэтому, это спортивное направление можно по праву считать одним из видов эстрадно – циркового. Выступления жонглёров гирями проходят с музыкой, с элементами шоу. Это больше чем спорт, это настоящее творчество.

 

Этот вид спорта подходит и для мужчин и для женщин, а заниматься им можно начинать уже с 9 лет. В результате этих занятий, у человека развивается красивая мускулатура тела, формируется гармоничное телосложение, укрепляется здоровье.

Силовые жонглёры подбрасывают и ловят гирю. Со стороны, кажется, что всё действие проходит легко, на одном дыхании, а музыка добавляет это ощущение. На самом же деле, чтобы достичь такого эффекта, необходимо очень много трудиться, добиваясь нужного результата.

Сложность заключается в том, что для успешного освоения жонглированием необходима не только сила, но и быстрота и ловкость, а для выступлений под музыку, нужно иметь слух. Во время занятий необходимо соблюдать технику безопасности: вокруг должно быть достаточно места для жонглирования, а рядом никто не должен стоять, иначе может случиться беда. При групповых занятиях необходимо соблюдать дистанцию. Площадка, на которой проходят занятия, должна быть ровной и не жёсткой.

В самом начале тренировок нужно брать не очень тяжёлые гири, постепенно, увеличивая их вес.
Что касается соревнований по силовому жонглированию, то при подсчёте оценки учитывается не только мастерство выполнения упражнений, но и артистизм, умение слышать и двигаться в соответствии с музыкальным сопровождением и общая целостность выступления. Есть и специальная коллегия боковых судей, которые фиксируют все ошибки жонглёра. С учётом их оценок складывается финальная, итоговая и определяется победитель.

История этого вида спорта в нашей стране, в современном понимании, началась с 40-х годов двадцатого века. Хотя и до этого времени проводились различные соревнования с гирями, да и практически в каждом цирковом выступлении силачей были элементы гиревого жонглирования. Большинство известных штангистов, того времени, начинали свой путь в спорт, именно с гиревого вида спорта.

Только в 1948 году, в Москве, был проведён первый всесоюзный конкурс силачей, где, кроме гирь, были и упражнения со штангой. Позже, этот вид спорта вошёл в Единую всесоюзную спортивную классификацию. Гиревое жонглирование особенно популярно было в 80-е годы, устраивались соревнования и на местном уровне, среди рабочих заводов, иных предприятий. Особенно популярны гири были среди сельского населения. Устраивались соревнования «Богатыри России», которые проводились конце сельскохозяйственного года. Победители награждались золотыми, серебряными или бронзовыми жетонами, а команды областей – переходящими призами.
Международный статус силовое жонглирование получило в 1993 году.

 

Так же на эту тему: