«КФ Баттл. Будь готов!» на Дворцовой площади

2 мая на Дворцовой площади Санкт-Петербурга пройдут увлекательные спортивные соревнования — «КроссФит Баттл. Будь готов!» Организаторы соревнований приготовили серьезные испытания для участников. Соревновательные комплексы могут включать некоторые из следующих упражнений: Теги: Фитнес, секции, КроссФит, CrossFit, Вячеслав Рохманко, Соревнования

Почему мы хотим пойти на фитнес, но не идем

Многие хотят пойти в фитнес-клуб, чтобы похудеть, сохранить здоровье и хорошо выглядеть. Но не многие доходят. Почему? Собраться пойти на фитнес почти также сложно, как собраться бросить курить. Вы знаете, что это полезно и даже купили спортивный костюм, но он так и лежит на полке, а желание похудеть к отпуску так и осталось желанием. На
… Читать далее

Неделя фитнеса в «ЕвроФитнес»

С 11 – 17 августа 2014 года «ЕвроФитнес» участвовал в городской Неделе фитнеса. Благодарим наших партнеров — портал о семье, красоте и здоровье www.lux-time.ru — за организацию интересного мероприятия в сфере фитнеса! Благодарим всех гостей за посещение открытых уроков, презентаций новых направлений и мастер-классов! Надеемся, что все хорошо потрудились на занятиях:)), получили необходимые консультации, заряд бодрости, отличного
… Читать далее

С 11 – 17 августа встречаемся в “ЕвроФитнес”!

Друзья! Приглашаем ВАС на «Неделю фитнеса» в «ЕвроФитнес»! «Неделя фитнеса» пройдет с 11 – 17 августа. Каждый день у ВАС будет уникальная возможность посетить любые направления клуба «ЕвроФитнес». ДЛЯ ВАС: – Профессиональный инструктаж в тренажерном зале! – Открытые уроки по групповым направлениям. ВНИМАНИЕ! Презентация двух новых программ – Global training и Body Balance!!! И это
… Читать далее

Фитнес-отпуск в солнечной Турции с «ЕвроФитнес»

Сочетать отдых и фитнес не только полезно, но и приятно. Клуб «ЕвроФитнес» предлагаем уникальную возможность сделать отпуск незабываемым. Каждый день ВЫ сможете не только отдыхать, но и выбирать интересную для ВАС программу тренировок. Набор в группу уже начался! Порадуйте себя прекрасным отдыхом и отличной фигурой! Записаться в группу фитнес-тура и узнать подробности можно по тел.:
… Читать далее

Дни открытых дверей в “ЕвроФитнес”

Приглашаем ВСЕХ на дни открытых дверей в «ЕвроФитнес»!  24 и 25 апреля ждем ВАС на праздник фитнеса, здоровья и красоты!  ДЛЯ ВАС: – Участие в занятиях по всем направлениям для взрослых и детей (гиревой спорт, кроссфит, единоборства, танцы)* – Консультации с персональными тренерами – Грандиозная распродажа абонементов! И это еще не всё!  25 апреля в
… Читать далее

ЖЕНЩИНЫ, ДЫШИТЕ ГЛУБОКО И ПРАВИЛЬНО!

Давно замечено, что во время физических нагрузок женщинам приходится дышать более интенсивно. Да и при менее серьезной физической активности у представительниц прекрасной половины человечества чаще наблюдается так называемая одышка. С чем это связано: с худшей физической выносливостью или какими-то другими причинами? Что говорят ученые? В ходе недавних исследований, опубликованных в журнале Experimental Physiology, было отобрано
… Читать далее

БЕСПОЛЕЗНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ?

Время от времени в специализированной, да и массовой прессе возникают споры об эффективности занятий на тренажерах. Очередную дискуссию развернуло агентство Reuters, которое утверждает: сложные тренажеры значительно проигрывают по сравнению с базовыми упражнениями, где единственная нагрузка обеспечивается весом самого человека. В их число входят упражнения на подтягивание, отжимание и прочие подобного рода. Автор книги “Анатомия силовой
… Читать далее

МАРАФОНЕЦ-РЕКОРДСМЕН С ВЯЗАЛЬНЫМИ СПИЦАМИ

Американец Дэвид Бэбкок установил новое мировое достижение, которое попадет в Книгу Рекордов Гиннеса – он пробежал марафон за  5 часов 48   минут 27 секунд и при этом связал самый длинный шарф в 4 метра (по сообщениям СМИ был зафиксирован рекорд 12 футов 13,4 дюйма). 41-летний преподаватель дизайна Университета Центрального Миссури принял участие в ежегодном марафоне в Канзас-Сити, штата Миссури.
… Читать далее

ФИТНЕС С ПЫЛЕСОСОМ НЕ ПОМОЖЕТ

Известно, что многие откладывают поход в фитнес-клуб под предлогом занятости или… повышенной физической нагрузки по дому. Мол дела домашние так утомляют, что забирают все силы и каллории. Действительно, когда «домашние физкультурники» учитывают уровень физической активности, нередко принимают в расчет и активность, связанную с работой по дому. Но последние исследования говорят о том, что это неправильно,
… Читать далее

Боритесь с депрессией правильно!

Как известно, многие люди на Западе, а теперь и в России, борются с хондрой при помощи лекарств — так называемых антидепрессантов. Однако, подобный метод далеко небезвреден. Как сообщает BBC со ссылкой на исследование Университета Саутгемптона, у тех, кто принимает антидеприссанты повышен риск диабета 2 типа. Однако ученые не знают, то ли сами антидепрессанты приводят к
… Читать далее

Провокационная йога

Более шести миллионов человек посмотрели незатейливое по сюжету, но очень красивое и в тоже время откровенное, провокационное видео на youtube. В трехминутном ролике стройная девушка просто занимается йогой в своей квартире. Но делает она это настолько профессионально и обворожительно, что практически никого не оставляет равнодушным — достаточно посмотреть на комментарии! Уверены, что многие из зрителей
… Читать далее

ОМОЛОЖЕНИЕ НА ГЕННОМ УРОВНЕ

Физические тренировки могут не только сделать мускулы людей пожилых возрастов более сильными, но и омолодить их на генном уровне, говорится в недавнем исследовании научно-исследовательского института в Новато, Калифорния. «Экспертам уже давно известно, что физические упражнения одинаково хороши как для молодых, так и для пожилых людей, но новые полученные данные свидетельствуют о том, что они могут
… Читать далее

ФИТНЕС ДЕЛАЕТ УМНЕЕ!

Любопытное исследование провели канадские ученые из Монреальского института. Исследователи работали с шестью взрослыми женщинами, которые посещали 4-х месячный курс тренировок. Занятия проходили 2 раза в неделю на велосипедах и 2 раза в неделю – упражнения с утяжелителями. До начала эксперимента у всех участниц был увеличенный показатель индекса массы тела (ИМТ) – в значении между 28
… Читать далее