Фитнес после родов, чем заниматься?

Долгожданное рождение ребенка приносит с собой не только радости, но и перемены: изменение образа жизни, привычек, и, конечно же, фигуры. Однако, несмотря на популярные стереотипы, прощаться со спортивным и подтянутым телом не стоит. Фитнес после родов поможет молодым мамам вернуть былые параметры и вновь ощутить вкус к активной жизни.   Восстановление после родов процесс не
… Читать далее

“ЕвроФитнес” 3 года!

Друзья! 11 ноября «ЕвроФитнес» исполняется 3 года))) Приглашаем всех членов клуба на праздничный концерт, который состоится 14 ноября в 20.00. Будем рады ВАС видеть! ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! В связи с проведением вечернего концерта, групповые занятия 14.11 (пятница) с 17-00 отменяются. Теги: воздушные полотна, день рождения клуба, Встретимся в ЕвроФитнесе, Еврофитнес

В клубе «ЕвроФитнес» прошёл семинар по CrossFit

В клубе «ЕвроФитнес» прошел семинар по сверхпопулярному в Америке и стремительно набирающему обороты в России направлению CrossFit. Провел семинар официальный представитель Reebok-CrossFit, владелец и главный тренер клуба CrossFit Long Island NewYork Вадим Носков. В качестве соведущих выступили Андрей Одинец, основатель направления PowerCross, и Сергей Рачинский, Президент Международной Академии гиревого спорта и фитнеса (IKSFA), рекордсмен Книги рекордов Гиннесса и генеральный директор клуба «ЕвроФитнес».
… Читать далее

Семинар «CrossFit: ступени мастерства, составляющие успеха бизнес-проекта»

Программа семинара: I уровень: Основы CrossFit 1) Что такое CrossFit 2) Идеология и образ жизни в стиле CrossFit 3) Основные движения в CrossFit 4) Методические основы тренировочного процесса 5) Принципы правильного питания II уровень: Методология и бизнес-стратегия CrossFit 1) Составление программ и планов тренировок 2) Совмещение тренировок по системе CrossFit с другими направлениями 3) Рекомендации
… Читать далее