ДЕВЯТЕРИКОВА ЕЛЕНА
Рецепция клуба: +7 (911) 843-41-72; Отдел продаж: +7 (812) 955-77-90
Cross Fitness Персональные тренировки
ДЕВЯТЕРИКОВА ЕЛЕНА
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
О ТРЕНЕРЕ
ФОТОГАЛЕРЕЯ

О тренере

Приветствую! Меня зовут Елена. Я — тренер в спортивном клубе «Еврофитнес».

Движение — это ЖИЗНЬ, и это всем известный факт!  А я люблю жизнь, поэтому люблю движение во всех его ипостасях.

Меня с детства привлекало все «двигательное» и спортивное: подвижные игры, танцы, езда на роликах и велосипедах, походы…

Спорт, как фитнес, пришел в мою жизнь давно, а в 2012 году в моей жизни появился crossfit и зацепил меня своей многогранностью и разносторонним физическим развитием…

Я целиком и полностью за здоровый образ жизни, но без излишних ограничений (один раз живем!), во всем нужна золотая середина, именно этому я учу своих клиентов (и мужчин, и женщин)  и помогаю им повысить качество жизни с помощью разнообразных тренировок и самодисциплины, правильного пищевого поведения для реализации целей «телостроительства».

В зависимости от цели клиента, используя различный «арсенал» тренировочной мощи, я помогаю «ковать» тело, разгружать нервную систему, расслаблять разум и мышцы.

-Функциональные тренировки,

-ОФП,

-crossfit для тех, кто любит выйти из зоны своего тренировочного комфорта,

-постановка техники базовых упражнений,

-тренировки в TRX, кому надоела «качалка»,

-элементы лфк для людей с ограничениями по состоянию здоровья,

-растяжка и МФР для посттренировочного восстановления и повышения мобильности .

Подскажу как питаться, чтобы быть активным, а также рельефным,чтобы покорить всех на пляже.

Стараюсь регулярно повышать свою тренерскую квалификацию и узнавать что-то новое и интересное из мира фитнеса…

Успехов в достижении поставленных целей! И до встречи на тренировках!

Я ПРЕДЛАГАЮ

  • Персональные тренировки
  • Составление плана питания
  • Набор мышечной массы
  • Снижение веса

Образование

ФИТНЕС ОБРАЗОВАНИЕ

  • Fitness Profi

.сертификация Международного Учебного Центра подготовки специалистов в сфере фитнеса

  • CrossFit levl 2 Trainer

.Сертификат аккредитованного тренера по CrossFit

  • ОФП и реабилитация в силовых и несиловых видах спорта

.Сертификат курса обучения Smirnov Power

Яндекс.Метрика