О тренере

Приветствую Вас!) Меня зовут Посадовская Екатерина. Работать в сфере фитнеса я начала с 2014 г. Уже в 18 лет я понимала, что деятельность, связанная с фитнес индустрией, привлекает меня больше всего. Всё это явилось следствием того, что я с детства была спортивным ребёнком.  Моя любовь к спорту началась с бега. Маленькую 11 -летнюю девочку записали в секцию легкой атлетики. Там я познакомилась с тренером, человеком, который являлся примером для многих и не было никого, кто давал одобрение реже, чем тренер. Он взвешивал и берег слова похвалы. И ты была уверена на 100 % в своем результате, когда тренер стоял за твоей спиной. когда ты выиграла забег, то если тебе повезёт, он скажет «хороший был забег»…  воспоминания..)))

К 19 годам я уже имела багаж знаний и периодически помогала проводить тренировки по легкой атлетике у младших групп. я уже тогда понимала, что это дело всей моей жизни.  Так в дальнейшем я поступила в спортивный институт физической культуры и спорта Павла Францевича Лесгафта и проходила дополнительные курсы повышения квалификации в Fitness Profi.

Сейчас я активно занимаюсь КроссФит.

Тренирую по таким направлениям как:

– Силовые, функциональные тренировки

–  детская секция лёгкая Атлетика 6-10 лет

– Растяжка

– Укрепление мышечного корсета

– Консультация по питанию

– Составление персональных программ тренировок

Мне нравится помогать людям поверить в себя, и делаю я это уже не один год. Это невероятно заряжает, когда твое любимое занятие, в которое ты вкладываешь всего себя, кардинально меняет жизнь другого человека в лучшую сторону и делает его ещё чуточку счастливее.

Жду вас и ваших детей на тренировки под моим чутким присмотром.

Похудеем, подкачаемся и до цели добежим!

Меняетесь вы – меняется ваша жизнь!

Я ПРЕДЛАГАЮ

• Персональные тренировки

• Функциональные тренировки

• Набор мышечной массы

• Снижение веса

• Составление плана питания