Единоборства

Тренеры направления | Расписание занятий | Список всех тренеров клуба


 Тайский Бокс — взрывная и эффективная техника нанесения ударов ногами, локтями и коленями. Тайский бокс — система, позволяющая человеку в максимально короткие сроки овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка.

 MIX FIGHT — система контактного рукопашного боя, позволяющая вести бой на любой дистанции и с помощью любых техник. Для достижения победы спортсмен может применять технику борьбы и ударную технику; разрешены все удары и приемы, использующиеся в различных видах боевых единоборств. Запрещены лишь те действия, которые могут причинить ущерб здоровью участников. К-1 — современная профессиональная версия кик-боксинга, сочетающая в себе силовой бокс с ударной техникой ног Муай-Тай. Техника позволяет вести поединок только в положении стоя на дальней и средней дистанции боя. В К-1 отсутствует борьба, броски, удушающие и болевые приёмы, удары головой и локтями.

Посмотреть расписание

 MIX FIGHT для женщин — это направление особенно эффективно, т. к. подходит и для спортивных поединков, и для реальных ситуаций. Это направление позволит улучшить физическую форму, выглядеть привлекательно, при этом вы сможете постоять за себя.

 Панкратион — современный панкратион впитал в себя все самое лучшее из всех существующих видов единоборств, в нем используется практически весь технический арсенал боевых искусств невооруженных атлетов, накопленный тысячелетиями. Это перспективное, современное направление полноконтактного боевого искусства, поединок ведется на любой дистанции, из любого положения.

 Бокс — вид единоборств, который позволит изучить технику ударов, боевые стойки, элементы защиты, обучиться двигательным умениям и навыкам, а также развить координацию, равновесие и гибкость всего тела, уверенность в себе, ответственность за свои поступки, целенаправленность и настойчивость.

Посмотреть расписание

Крав Мага (пер. «контактный бой») — практичная и проверенная временем система ведения боя, созданная для противодействия агрессии в реальных условиях. Акцент делается на борьбе в наихудших условиях и в самых невыгодных положениях. Вы научитесь здраво оценивать сложившуюся ситуацию, местность, свои возможности и потенциальную угрозу, сможете противостоять нападающему и предотвратить его дальнейшие агрессивные действия.

Посмотреть расписание

Капоэйра —  национальное боевое искусство Бразилии, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Как боевое искусство, отличается использованием низких положений, ударов ногами, подсечек и обилием акробатики в некоторых направлениях. Современная капоэйра, в отличие от ее ранних форм, редко используется в боевых целях. Обычная практика — это бесконтактный бой.

 Айкидо (Айкикай айкидо) — современное боевое искусство Японии, разработанное в начале XX века на основе техник традиционных школ дзю-дзюцу. Отвечая запросам современного общества, айкидо помогает нормализовать насыщенную стрессами жизнь людей, согласных и интуитивно принимающих миролюбивую философию этого боевого искусства, лежащую в основе его технической базы.

Айкидо базируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы силой). Благодаря этому человек не имеющий большой физической силы легко может справиться с противником любой комплекции. Это является одной из причин того, что в айкидо нет разделения на возрастные,половые и иные категории. Айкидо, или как его еще называют искусство мира, воспитывает в учениках максимально положительные черты характера. Каждый находит в Айкидо то, что нравится именно ему: кому-то интересна философская составляющая, кому-то физическая, а кому-то и то и другое!

 Самооборона

Курс секции включает в себя:
- комплекс приёмов из различных единоборств, применяемых в спецподразделениях и позволяющих наиболее быстро и эффективно обезвредить противника;
- проработку наиболее распространённых сценариев конфликтных ситуаций (автомобиль, лифт, самолёт, кафе и пр.);
- психологическую подготовку;

На курсах самообороны разрабатывается индивидуальный подход к каждому обучающемуся, например, подбор приёмов осуществляется с учётом веса, роста, физической подготовки и других физиологических особенностей.